Tuần thai thứ 29: Mẹ ơi! Đừng quên bổ sung canxi nhé!

Tuần thai thứ 29, bé thực sự mũm mĩm và đáng yêu hơn các tuần trước rất nhiều rồi mẹ ạ. Có thể một số triệu chứng khi mang thai tuần thứ 29 sẽ khiến mẹ khó chịu và mệt mỏi, tuy nhiên, mẹ hãy cố kiểu soát cảm xúc của mình lúc này nhé. Nếu việc đó thực sự khó khăn hãy cùng chía sẻ với chồng hoặc bác sĩ theo dõi của mẹ.

Sự phát triển của thai nhi tuần thai thứ 29

tuần thai thứ 29

Tuần thai thứ 29, bé đã nặng khoảng 1,25kg.

Tuần thai thứ 29, bé của bạn đang trong khoảng trọng lượng từ 1,2 – 1,25kg. Chiều dài của bé trung bình vào khoảng 32 – 35cm. Ở tuần này bé của bạn đã có thể mở mắt, tuy nhiên, giai đoạn này bé lại thích ngủ hơn và nếu có mở mắt thì chỉ khoảng mấy giây mà thôi. Một số trường hợp, em bé đã có thể nhận biết và nhìn về phía có nguồn sáng phát ra. Lúc này, thính giác của con cũng đã khá tốt và hoàn toàn có thể thường thức giọng hát của mẹ rồi đó. Thật tuyệt vời đúng không nào, mẹ giờ đây đã có thể tâm sự, hát hoặc kể chuyện cho bé nghe mỗi ngày.

tuần thai thứ 29

Thính giác của bé đã tương đối phát triển nên có thể cảm nhận được lời nói của mẹ.

Nhiều mẹ trẻ có thói quen so sánh trọng lượng của bé đối với các em bé của các mẹ bầu khác. Điều này là không cần thiết vì mỗi em bé sẽ có sự phát triển khác nhau và bé nam thường nặng hơn mẹ ạ. Một điều thú vị nữa là, trọng lượng của em bé sẽ tỉ lệ thuận với số lần mẹ đã sinh.

Bây giờ bé vẫn đang phát triển hệ thống xương của mình, do đó, mẹ nên bổ sung thật nhiều đồ ăn và thức uống có chứa canxi để bé thật cứng cáp khi sinh ra nhé.

Có thể mẹ không biết, nhưng lúc này em bé nhỏ xíu của bạn đã có các mầm răng đầu tiên. Bạn sẽ không thể thấy chúng đâu vì những chiếc răng này còn cần thời gian phát triển và bạn chỉ thấy được chúng sau 3-6 tháng bé sinh ra đời.

Tuần thai thứ 29, cơ thể bé đang được bao phủ bởi một lớp lông tơ mỏng manh. Dù bé đã phổng phao hơn rất nhiều song vẫn còn thấy được một vài nếp nhăn trên cơ thể bé. Mỗi ngày, móng chân móng tay của bé lại phát triển thêm và sẵn sàng cho ngày chào đời.

Sự thay đổi của cơ thể mẹ bầu trong tuần thai thứ 29

Bụng ngày càng to khi bước sang tuần thai thứ 29 càng khiến vết rạn trở nên nhiều hơn.Nếu bạn đã thực hiện thoa tinh dầu dừa hoặc một số sản phẩm chăm sóc da bụng ngăn ngừa rạn trước đó thì có lẽ tình trạng da bụng lúc này sẽ không khiến bạn “giật mình”.

Bé ngày càng lớn, cơ thể ngày càng nặng nề và bạn cảm thấy thở trở nên khó nhọc hơn. Khi có việc gấp tim bạn đập nhanh hơn bao giờ hết. Hãy dừng lại, bình tĩnh và thở thật sâu để lấy lại cân bằng.

tuần thai thứ 29

Bụng bầu càng lớn càng khiến các mẹ bầu ở tuần thai thứ 29 gặp nhiều vấn đề về sức khỏe.

Tuần thai thứ 29, một số mẹ nhận thấy sữa non rỉ ra. Sữa có màu vàng nhạt, trong suốt và nhiều hơn ở những người có con lần đầu. Để chúng không gây phiền toái khi ra ngoài, bạn có thể chuẩn bị thêm 1 tấm lót ngực hoặc áo màu tối.

Bên cạnh canxi, lúc này cơ thể bạn cần được bổ sung nhiều sắt. Thịt đỏ, hoa quả tươi chính là sự lựa chọn lý tưởng mà các chuyên gia khuyên bạn.

Càng gần ngày sinh, bạn càng hồi hộp và sợ hãi. Đừng khiến mình căng thẳng vì điều này thực sự không tốt đối với sự phát triển của em bé trong bụng. Hãy tìm một người biết lắng nghe để sẻ chia.

Mẹ bầu tuần thai thứ 29 sẽ thường xuyên gặp các vấn đề về sức khỏe như: táo bón, đau nửa đầu, trĩ, suy giảm thị lực, tay phù, ợ nóng, khó tiêu. Bạn có thể cải thiện những triệu chứng thường gặp này bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và sử dụng một số loại thuốc hỗ trợ theo sự chỉ định của bác sĩ.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu trong tuần thai thứ 29

  • Khi các bệnh về răng lợi làm phiền bạn quá nhiều, hãy tới gặp các bác sĩ nha khoa.
  • Chân có thể bị phù nên để thoải mái mẹ bầu nên tìm mua một vài đôi giày cỡ rộng.
  • Việc thường xuyên trò chuyện với các mẹ bầu có kinh nghiệm sẽ giúp bạn thoải mái tư tưởng đón chờ những ngày sắp tới.
  • Lúc này, mẹ cần bổ sung 1 lượng lớn các thực phẩm cung cấp DHA, đạm, vitamin C, axit folic, sắc, canxi. Nếu mẹ muốn bổ sung dinh dưỡng qua các thực phẩm chức năng, hãy lắng nghe lời khuyên của các bác sĩ.
  • Loại bỏ các thức uống như caffe, trà ra khỏi thực đơn của bạn. Thay vì đó, mỗi ngày bạn nên uống 2 lít nước để cải thiện tình trạng táo bón.
  • Kết thúc việc ăn trưa/tối bạn không nên nằm luôn mà nên thư giãn, đi lại nhẹ nhàng cho tiêu bớt.
  • Khi ngủ, hãy nằm nghiêng bên trái để có giấc ngủ tốt nhất
  • Nếu hai chân bị sưng phù, mẹ có thể kê gối cao lên khi ngủ

tuần thai thứ 29

Đừng cố gắng chịu đựng, nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào hãy báo ngay cho bác sĩ.

Bước qua mỗi tuần thai, bé yêu của bạn lại có những thay đổi “không thể ngờ”. Chính vì vậy, để tìm hiểu những thông tin chăm sóc sức khỏe khi mang thai, dinh dưỡng thai kỳ và theo dõi được con đã phát triển đến như thế nào, hãy cùng GENTIS xem ngay những thông tin của tuần thai kỳ tiếp theo TẠI ĐÂY.