Tuần thai thứ 11

Tuần thai thứ 11

– Khuôn mặt đáng yêu của con đã hoàn chỉnh –

Đã tiến gần hơn với Tam cá nguyệt thứ hai, tuần thai thứ 11 là cột mốc đáng nhớ đánh dấu sự kết thúc của những khó khăn, mệt mỏi mà Tam cá nguyệt thứ nhất mang lại. Bước sang tuần thai này, bạn đã thấy quen với những thay đổi về thể chất chưa? Chắc hẳn cơ thể bạn đã cảm thấy khỏe mạnh và dễ chịu hơn rồi đúng không?

Con phát triển như thế nào trong tuần thai thứ 11

Bạn đã khám thai và đã được bác sĩ cho nghe được tim thai? nếu chưa, thì đây là lúc bạn được nghe tim thai của con rõ ràng rồi đấy. Đây là tuần thai đặc biệt, đánh dấu những bước phát triển tích cực của bé con, cơ thể con lúc này đã gần như hoàn chỉnh, các bộ phận đã và đang làm việc với đúng chức năng của nó.

Khuôn mặt bé con đã hoàn chỉnh, mắt không còn ở hai bên như trước mà đã trở về đúng vị trí ở giữa, tai đã ở hai bên và cũng kể từ tuần thai này bé con đã có khả năng phản xạ. Thật đặc biệt đúng không? Ngay từ đây những cử động nhẹ nhàng của con như xòe tay ra và nắm lại, chân co duỗi, mắt nhắm chặt và chiếc miệng bé xinh đang học mút để sau này ăn sữa mẹ được “chuyên nghiệp” hơn. Thanh quản của bé được hình thành. Ruột của con đã phát triển rất nhanh và xếp vào đúng vị trí trong khoang bụng, nước tiểu đã được bài tiết bởi thận và bàng quang đã chứa được lượng nước tiểu của bé.

Các tế bào thần kinh của con được nhân lên nhanh chóng, các lớp thần kinh được hình thành trong não. Lúc này bé con đã lớn được khoảng 5 cm và nặng khoảng 15 gram, tương tự như kích thước của một trái cam. Các cơ quan trong cơ thể cũng ngày càng hoàn thiện hơn. Lớp lông tơ bao phủ cơ thể có tác dụng bảo vệ làn da bé con khi bé bơi trong môi trường nước ối.

Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào trong tuần thai thứ 11

Có thể bạn đã gần ra dáng của một bà bầu. Tử cung của bạn lớn lên theo sự phát triển của thai nhi, bụng to lên và vùng da quanh rốn sẫm màu hơn. Nếu bạn đang mang thai con thứ, bụng của bạn sẽ to hơn so với lần mang thai đầu tiên. Các cơ và dây chằng hỗ trợ bụng trở nên lỏng lẻo hơn. Những bộ đồ rộng rãi sẽ phù hợp nhất từ lúc này.

Nếu những cơn nghén ngẩm vẫn chưa thôi “hành hạ” bạn, thì thay vì ăn 3 bữa một ngày bạn hãy ăn 5 hoặc 6 bữa nhỏ để không bao giờ bị đói, vì các mẹ bầu không nên để bụng đói nhằm ổn định lượng đường trong máu. Bạn hãy ăn đầy đủ và đa dạng các chất theo nhu cầu để bé phát triển tốt nhé.

Trong suốt quá trình mang thai, sự phát triển của thai nhi kéo theo sự thay đổi của hormone làm giãn van ngăn cách của thực quản và dạ dày, axit dạ dày có thể trào ngược khiến cho mẹ bầu bắt đầu thấy những cảm giác nóng rát kéo dài từ dưới xương ức đến cổ họng.

Cơn “ác mộng” mang tên “táo bón” là một triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai. Để phòng ngừa triệu chứng này một cách hiệu quả, hàng ngày bạn nên ăn bổ sung thực phẩm có chứa nhiều chất xơ, uống nhiều nước và có chế độ vận động phù hợp. Các chất xơ có trong ngũ cốc, cam, chanh và các cây họ đậu có tác dụng kích thích hệ vi khuẩn đường ruột và hiệu quả tốt trong điều trị táo bón.

Tâm lý và cảm xúc của mẹ bầu thay đổi như thế nào

Bạn sẽ cảm thấy có một sự kết nối đặc biệt với những bà mẹ và phụ nữ có thai khác. Tuy nhiên, đâu đó vẫn có những nỗi lo lắng mơ hồ, không cụ thể. Đôi khi bạn sẽ kém tự tin, không chắc chắn liệu mình có thực sự sẵn sàng cho thiên chức làm mẹ, và làm thế nào để hoàn thành một cách xuất sắc vai trò ấy. Đừng quá lo lắng về những cảm giác này, đây là tình trạng tâm lý hoàn toàn bình thường mà bà bầu nào cũng phải trải qua

Từ tuần này, nhiều mẹ bầu đã làm quen hơn với việc có thai. Kích thước của bụng không ảnh hưởng nhiều đến các hoạt động thường nhật và cơn ốm nghén cũng đã giảm bớt. Bạn thấy khỏe khoắn hơn và có thể lại gần gũi với chồng sau một thời gian chịu đựng những cơn nghén của thai kỳ.

Ngực của bạn trở nên to hơn, điều này có thể mang lại cho bạn những sự chú ý không mong muốn. Mặc áo rộng chỉ có thể giúp bạn che bớt phần nào. Trong thực tế, khi mang thai ngực của bạn sẽ có nhiều thay đổi để tiết sữa có hiệu quả để cho con bú. Hãy làm quen với những ánh nhìn này bạn nhé!

Lời khuyên dành tặng mẹ bầu trong tuần thai thứ 11

• Hoàn toàn tạm biệt những đồ uống có chất kích thích như cà phê, rượu,…
• Bắt đầu thói quen uống sữa buổi sáng.
• Bổ sung những loại trái cây tốt cho sức khỏe để bổ sung lượng vitamin cần thiết cho cơ thể trong suốt quá trình mang thai.
• Lên kế hoạch chi tiêu hợp lý để bắt đầu nuôi một con lợn đất riêng cho bé.
• Nếu mẹ bầu nào chưa thực hiện sàng lọc trước sinh cho bé trong tuần thai thứ 10 thì từ tuần thai này cho đến hết thai kỳ mẹ bầu có thể thực hiện sàng lọc những hội chứng dị tật bẩm sinh cho bé.

Chỉ còn một tuần nữa là kết thúc tam cá nguyệt thứ nhất, những thay đổi tích cực của cả mẹ và con khiến cho bạn không còn cảm thấy mang thai là một cái gì đó khó khăn nữa. Bước sang tuần thai thứ 11, nếu như mẹ bầu nào chưa thực hiện xét nghiệm sàng lọc trước sinh cho con thì hãy tìm hiểu và tham khảo phương pháp sàng lọc trước sinh an toàn – chính xác – nhanh chóng nhất để biết được tình trạng sức khỏe của bé con nhé. Hiện nay, bên cạnh những phương pháp sàng lọc thường quy thì phương pháp sàng lọc trước sinh không xâm lấn được rất nhiều mẹ bầu lựa chọn tại các nước tiên tiến để đảm bảo biết được tình trạng sức khỏe của con chính xác nhất.

Bước qua mỗi tuần thai, bé yêu của bạn lại có những thay đổi “không thể ngờ”. Chính vì vậy, để tìm hiểu những thông tin chăm sóc sức khỏe khi mang thai, dinh dưỡng thai kỳ và theo dõi được con đã phát triển đến như thế nào, hãy cùng GENTIS xem ngay những thông tin của tuần thai kỳ tiếp theo TẠI ĐÂY.