Tuần thai thứ 19

Tuần thai thứ 19

– Con đã lớn hơn 15 lần so với tuần thai đầu tiên –

Bước sang tuần thai thứ 19, bé con đã lớn hơn 15 lần so với những ngày đầu tiên của con đến bên mẹ. Chắc hẳn bước sang tuần thai này mẹ bầu đã dần quen với chiếc bụng ngày một to lên rồi nhỉ?

Sự phát triển của thai nhi trong tuần thai thứ 19

Ở tuần thai thứ 19, thai nhi vẫn đang tiếp tục phát triển không ngừng và vẫn cố gắng hấp thu được nhiều chất dinh dưỡng nhất có thể. Bạn có thể cảm nhận được sự chuyển động của thai nhi bới những cú đạp mạnh mẽ hơn giai đoạn trước rất nhiều.

Trong tuần thai thứ 19, các bé con thường có chiều dài trung bình khoảng 18cm, nếu đi siêu âm thì các mẹ bầu có thể thấy được bé con là công chúa hay hoàng tử qua máy siêu âm.

Các tế bào thần kinh đảm nhiệm chức năng thính giác vẫn tích cực phát triển và thực hiện nhiệm vụ của mình, một điều đặc biệt trong tuần thai này đó là khứu giác của bé con cũng bắt đầu đi vào hoạt động, bạn có thấy thật lạ khi bé con sống trong môi trường nước ối mà khứu giác đã đi vào hoạt động? Đừng lo vì ngay từ trong thai kỳ bé con của bạn vẫn có thể phát triển dù môi trường sống của con đang là môi trường nước. Lớp Vernix phủ đều toàn bộ cơ thể để điều chỉnh thân nhiệt và bảo vệ da bé khỏi nước ối.

Cũng trong tuần thai này, các bộ phận và cơ quan của bé phối hợp với nhau để điều khiển các hoạt động. Những cử động của bé từ tuần thai này trở nên ít ngẫu nhiên và bất chừng hơn bởi não bộ đã có thể điều khiển một phần hoạt động của cơ thể. Ví dụ như những khi bạn nằm hay ngồi với một tư thế đặc biệt mà con không thích thì bạn sẽ có thể cảm nhận được con vặn mình để tìm không gian phù hợp hơn.

Vẫn như những tuần thai trước, bé con tiếp tục nuốt nước ối, quá trình nuốt nước ối, tiêu hóa và sau đó là thải ra nước tiểu sẽ quay vòng trong suốt quá trình mang thai. Các chất thải trong ruột bắt đầu được hình thành và được thải ra trong lần đi vệ sinh đầu tiên sau khi bé chào đời.

Bắt đầu từ tuần này, các mầm răng của con được hình thành. Nước sinh hoạt ở khu vực các bà mẹ sinh sống nếu có bổ sung fluoride sẽ giúp ích cho quá trình này của bé. Nhau thai với nhiệm vụ lọc các chất sẽ chấp nhận fluoride nếu lượng hấp thu ở mức an toàn.

Sự thay đổi cơ thể mẹ bầu trong tuần thai thứ 19

Trong tuần thai này, mẹ bầu vẫn cảm thấy sức khỏe được duy trì tốt, cơ thể tràn đầy năng lượng, những món ăn trở nên hấp dẫn và dường như khiến bạn cảm thấy muốn ăn “cả thế giới”.

Một số triệu chứng bạn có thể gặp phải trong tuần thai thứ 19 như: Đau lưng, đau chân, khó ngủ, nhức mỏi,… Tuy nhiên bạn không nên quá lo lắng vì đây thường là những triệu chứng chung của các mẹ bầu trong quá trình mang thai.

Kích thước của vòng 2 vẫn tiếp tục lớn lên khiến bạn cảm thấy ngày càng khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, hãy chia sẻ công việc với ông xã để được nghỉ ngơi nhiều hơn, tránh làm việc quá sức hay làm việc trong thời gian quá lâu khiến cơ thể mệt mỏi nhé.

Phần da ở chân và cánh tay bạn có thể xuất hiện các đốm nhỏ. Ở ba tháng giữa thai kỳ này, các bà bầu thường có vẻ xanh xao. Tuy nhiên, bạn đừng lo lắng bởi vì đây chỉ là một biểu hiện mức oestrogen cao trong cơ thể bạn chứ không phải những vùng này của bạn bị thiếu máu. Sau khi sinh, mọi thứ sẽ trở lại bình thường.

Ở tuần thứ 19, rốn sẽ phẳng ra bằng với vùng da xung quanh. Bé càng lớn lên trong bụng mẹ thì rốn mẹ càng nhô ra rõ hơn. Điều thú vị là, rốn của mẹ là một trong những bộ phận cơ thể sẽ thay đổi hẳn sau khi sinh bé. Do đó bạn đừng ngạc nhiên hay lo lắng nếu nó có vẻ hơi khác so với trước đây nhé.

Đến giai đoạn này, bộ ngực của bạn có thể đã tạm dừng thay đổi và bạn cũng đã làm quen với dáng vẻ mới của ngực mình. Càng về sau, các núm vú sẽ to hơn và quầng vú có màu thẫm hơn. Bạn nên chọn loại áo ngực phù hợp để tạo sự thoải mái. Cỡ áo ngực của các bà bầu thường có thể tăng gấp hai, ba lần so với trước khi mang thai. Đây là những thay đổi tự nhiên để giúp cơ thể bạn chuẩn bị tạo sữa cho bé yêu sau khi sinh.

Cân nặng từ giờ cho đến khi sinh có thể tăng liên tục, với 10 tuần thai tiếp theo số cân nặng của bạn có thể gần bằng một nửa số cân tăng thêm trong toàn bộ thời gian mang thai, lớp mỡ và các cơ cũng liên tục phát triển trong thời gian tăng cân này.

Cảm giác thèm những món ăn kỳ lạ, thậm chí là những món ăn mà trước đó bạn đã từng rất ghét hay chưa ăn bao giờ thì bây giờ lại trở thành món “khoái khẩu” của bạn. Cùng với đó, những “cơn” thèm ăn lúc nửa đêm, sớm mai ập đến, hãy chuẩn bị sẵn một số đồ ăn để có thể giải quyết cơn thèm ăn bất cứ lúc nào nhé.

Cảm xúc của mẹ bầu thay đổi trong tuần thai thứ 19

Ở tuần thai này bạn có thể cảm thấy căng thẳng một chút. Mặc dù đây chưa phải là những ngày cuối của thai kỳ, các bà bầu, đặc biệt là những người đang đi làm, cần chuẩn bị trước cho ngày bé yêu chào đời. Chẳng ai có thể dự đoán được thời khắc của sự kiện trọng đại đó, trừ bé yêu của bạn. Nhiều ông bố bà mẹ tương lai cứ nghĩ mình còn nhiều thời gian, hóa ra không phải. Vì thế, các bà mẹ cần lên kế hoạch sớm, tránh lâm vào cảnh bị động ở những giây phút cuối.

Bạn có thể cảm thấy rất hạnh phúc và yêu đời. Nhưng lúc khác, bạn lại cảm thấy mình bị mập và hơi chán. Cũng có thể bạn dễ nổi cáu trong chốc lát vì không hài lòng với ai đó hoặc vì những điều nhỏ nhặt.

Lời khuyên dành cho mẹ bầu trong tuần thai thứ 19

• Nằm nghiêng và sử dụng gối ngủ dành cho bà bầu để có được những giấc ngủ sâu và ngon hơn.
• Đứng dậy từ từ sau khi ngồi hay nằm để tránh bị chóng mặt, hoa mắt và đau lưng.
• Chia nhỏ những bữa ăn trong ngày để thai nhi hấp thụ tốt chất dinh dưỡng và mẹ bầu cũng không bị tăng cân quá nhiều, tránh tình trạng không kiểm soát được cân nặng.
• Không quên tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ nhằm giảm sưng, đau lưng và giúp máu tuần hoàn tốt.
• Tham gia các lớp dành cho bà bầu để chuẩn bị những kiến thức bổ ích cả trong và sau thai kỳ.
• Nếu cảm thấy khó ngủ, đừng cố ép mình “phải ngủ” mà hãy uống một ly sữa, ăn một món ăn nhẹ hay đọc một cuốn sách để cơ thể được thư giãn hơn.
• Nếu cảm thấy quá nóng bức và không thoải mái với ga trải giường, bạn hãy sử dụng quạt hoặc máy điều hòa, bất kể đang là mùa nào trong năm.
• Hãy cố gắng dành thời gian thư giãn và tận hưởng thời kỳ mang thai của mình. Vào thời gian này, hy vọng các hiện tượng gây khó chịu cho cơ thể bạn đã chấm dứt, và bé yêu trong bụng cũng chưa quá lớn để gây ra những khó chịu khác.

Bước qua mỗi tuần thai, bé yêu của bạn lại có những thay đổi “không thể ngờ”. Chính vì vậy, để tìm hiểu những thông tin chăm sóc sức khỏe khi mang thai, dinh dưỡng thai kỳ và theo dõi được con đã phát triển đến như thế nào, hãy cùng GENTIS xem ngay những thông tin của tuần thai kỳ tiếp theo TẠI ĐÂY.